생으로 먹는 게 무조건 건강에 좋다고 믿으셨다면, 이 글을 꼭 읽어보셔야 해요. 오히려 독이 될 수도 있는 음식들, 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 웰빙 식단에 관심이 많아지면서 저도 식생활에 더 신경 쓰게 되었어요. 그런데 얼마 전 가족들과 식사 중, 누군가 날달걀을 그냥 톡 까서 먹는 걸 보고 깜짝 놀랐답니다. 건강을 위해 선택한 식습관이 오히려 위험할 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 그래서 오늘은 익혀 먹어야만 안전한 음식들에 대해 제대로 정리해보려 해요. 저처럼 오해하고 있던 분들께 도움이 되었으면 좋겠네요.목차날달걀, 건강식일까 위험식일까? 초록빛 감자와 싹, 꼭 익혀야 하는 이유 몸에 좋은 은행, 생으로 먹으면 독 덜 익은 토마토가 주는 위험 신호 익히지 않은 버섯, 발암 가능성?..
