여러분, 간이 '침묵의 장기'라는 말 들어보셨나요? 아플 때까지 절대 신호를 보내지 않는 이 장기, 방치하면 정말 큰일 납니다!안녕하세요, 여러분! 요즘 따라 피곤이 쉽게 가시질 않아서 건강 체크를 해봤더니, 간 수치가 살짝 올라가 있더라고요. 솔직히 깜짝 놀랐어요. 평소에 운동도 하고, 술도 자주 마시는 편은 아닌데 말이죠. 그래서 오늘은 저처럼 "설마 내 간이?" 하고 방심했던 분들을 위해 준비했습니다. 간 건강을 지키는 방법과, 왜 절대 방치하면 안 되는지에 대해 이야기해볼게요. 저도 이번 계기로 생활습관을 확 바꿔보려고 합니다. 우리 같이 시작해봐요!목차간이 하는 일과 건강 지표 간 건강 악화 신호, 이렇게 나타난다 매일 실천할 수 있는 간 건강 습관 간에 좋은 음식과 피해야 할 음식 간 건강을 ..
