결명자는 한방에서 오랜 역사를 가진 약재로, 건강을 위한 다양한 효능이 잘 알려져 있습니다. 특히 눈 건강에 탁월한 효과를 보여 많은 사람들이 즐겨 찾는 건강 식품 중 하나입니다. 결명자의 주요 효능과 섭취 방법, 주의사항을 알아보겠습니다.결명자란 무엇인가요?결명자(決明子, Cassia Seeds)는 콩과 식물인 초결명(Cassia obtusifolia) 또는 결명(Cassia tora)의 성숙한 씨앗입니다. 한약재로 사용되며, 차로 우려내어 마시는 것이 일반적입니다. 이 씨앗은 특유의 쌉쌀하면서도 고소한 맛이 있어 건강 음료로도 인기가 높습니다.결명자의 주요 효능1. 눈 건강 증진결명자는 "눈의 피로를 풀고 시력을 보호한다"는 전통적 효능으로 잘 알려져 있습니다. 현대 연구에서도 결명자가 안구 건조증,..
