안녕하세요, 여러분! 😊 다이어트나 근력 운동을 하면서 가장 많이 찾는 단백질 식품은 역시 닭가슴살이죠. 하지만 매일 먹다 보면 아무리 맛있게 조리해도 질리기 마련이에요. 그렇다면 닭가슴살 대신 먹을 수 있는 저지방 고단백 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 여러분이 닭가슴살에 지쳤을 때 부담 없이 즐길 수 있는 다양한 단백질 식품을 소개해드릴게요! 💪🔥📋 목차1. 연어 – 건강한 오메가3와 단백질의 조화 🐟2. 계란 – 완전 단백질의 대명사 🥚3. 두부 & 템페 – 식물성 단백질의 최강자 🌱4. 그릭 요거트 – 고단백 저지방 간식 🥄5. 소고기 안심 – 맛있고 부드러운 단백질 🍖6. 병아리콩 – 단백질과 식이섬유의 든든한 조합 🫘위에서 소개한 식품들은 단백질 함량이 높고 지방이 적..