5분이면 완성! 단백질 폭탄 + 저칼로리로 다이어트에도 찰떡인 순두부 팽이버섯 달걀찜, 놓치지 마세요.안녕하세요! 요즘 부쩍 몸이 무겁고 피곤하시진 않으세요? 저는 최근에 식단 조절을 다시 시작했는데, 이게 참... 쉽지 않더라고요. 그러던 중 유튜브에서 김완선 님이 소개한 초간단 ‘순두부 팽이버섯 달걀찜’ 레시피를 보고 저도 한번 도전해봤습니다. 만들기 너무 간단하고, 건강에도 좋고, 다이어트에도 그만이라 이거다 싶었죠. 특히나 중년 여성분들께 딱 좋은 음식이라 오늘 그 이야기를 나눠보려고 해요!목차순두부 달걀찜, 왜 좋은가요? 영양 정보 한눈에 보기 이 레시피의 건강 효과 순두부가 주는 특별한 효능 팽이버섯의 놀라운 영양소 달걀을 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유순두부 달걀찜, 왜 좋은가요?순두부 달걀찜은 ..