허리가 뻐근하고 다리가 저릿저릿하다면? 지금 바로 척추 4번 5번 디스크를 의심해보세요!안녕하세요, 여러분! 저는 사실 얼마 전까지만 해도 허리 건강에 대해 크게 신경 쓰지 않았던 평범한 직장인이었습니다. 하루 종일 앉아서 일하고, 운동은커녕 스트레칭조차 제대로 안 하다 보니, 어느 순간부터 허리가 뻐근하고 다리가 저려오는 걸 느꼈어요. '설마 나도 디스크?' 싶었지만 결국 병원에서 '척추 4번 5번 디스크' 진단을 받고 말았습니다. 😢 오늘은 저처럼 방심하고 있다가 고생할 수 있는 여러분을 위해, 척추 4번 5번 디스크의 위치, 증상, 관리 방법까지 아주 쉽게 풀어드릴게요. 끝까지 함께 해주세요!목차척추 4번 5번, 정확히 어디일까? 척추 4번 5번 디스크 주요 증상 초기 증상과 위험 신호 비수술적 ..
