안녕하세요, 여러분! 혹시 요즘 이유 없이 지치고, 아무것도 하기 싫어지는 느낌이 드시나요? 😥 직장, 학업, 혹은 일상에서 끝없는 피로감을 느끼고 있다면 번아웃 증후군일 가능성이 있습니다. 오늘은 번아웃 증후군의 뜻과 원인, 자가진단 테스트, 그리고 극복 방법까지 자세히 알아볼게요!📋 목차번아웃 증후군이란? 🤔번아웃 증후군의 원인 🔥자가진단 테스트 📝번아웃이 미치는 영향 💀극복 방법 💡자주 묻는 질문 ❓ 번아웃 증후군이란?번아웃 증후군(Burnout Syndrome)은 장기간 지속적인 스트레스와 과중한 업무로 인해 정신적·육체적으로 소진되는 상태를 의미합니다. 주로 직장인에게 많이 나타나지만, 학생, 주부, 프리랜서 등 누구에게나 발생할 수 있습니다.번아웃 증후군의 원인번아웃 증후군이 발생..
