다이어트 중에도 맛있는 생선은 절대 포기 못해! 단백질 가득한 생선으로 맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡자 🐟🔥안녕하세요 여러분! 요즘 살짝 바지 허리가 꽉 끼는 느낌, 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 며칠 전 셔츠 단추가 갑자기 팅! 하고 날아가는 바람에 깜짝 놀랐어요. 그 이후로 '아, 이제 진짜 슬슬 관리를 해야겠구나...' 싶어서 식단부터 다시 들여다보기 시작했는데요. 문제는... 너무 맛있는 거 못 먹는 그 스트레스! 그런데 의외로 생선만 잘 챙겨 먹어도 몸이 확 달라진다는 얘기를 듣고 나서 직접 실천해보니, 와... 이거 완전 인생템이더라고요. 오늘은 다이어트에도 좋고, 진짜 맛있기까지 한 생선 6종류를 소개해드릴게요. 이거 보시면 분명 당장 마트로 달려가실지도 몰라요 😄목차1. 오메가3 ..
