안녕하세요 여러분! 혹시 자다가 몸이 마치 돌처럼 굳어버린 듯한 경험을 해보신 적 있나요? 숨을 쉬는 것도 힘들고, 꿈인지 현실인지 헷갈릴 만큼 이상한 느낌이 들었던 적이 있다면, 그것이 바로 ‘가위눌림’ 또는 ‘수면마비’일 가능성이 큽니다.가위눌림은 많은 사람들이 한 번쯤 겪는 흔한 현상이지만, 그 원인과 증상을 정확히 알지 못해 불안해하는 경우가 많습니다. 그래서 오늘은 가위눌림이 왜 발생하는지, 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 이를 예방하는 방법까지 자세히 알아보려고 합니다.가위눌림의 원인을 제대로 이해하고 생활습관을 개선하면, 수면의 질을 높이고 불필요한 공포에서 벗어날 수 있습니다. 그럼 함께 알아볼까요? 😊📋 목차가위눌림이란? 🤔가위눌림이 발생하는 원인 🧐가위눌림의 주요 증상 😨가위눌..
