작고 사랑스러운 이 붉은 과일, 체리가 이렇게 건강에 좋은지 알고 계셨나요?안녕하세요, 여러분! 요즘 밤잠 설치는 날이 많아서 뭐가 좋을까 고민하다가 우연히 알게 된 게 있어요. 바로 '체리'인데요. 평소에 그냥 달달하고 맛있는 과일이라고만 생각했는데, 이게 왠걸, 수면 유도부터 뇌 건강, 심장 보호까지… 몸에 좋은 게 한두 가지가 아니더라고요! 게다가 NBA 선수들도 챙겨 먹는다고 하니 괜히 더 믿음직하더라구요. 그래서 오늘은 체리가 우리 몸에 어떤 좋은 영향을 주는지, 또 어떻게 먹어야 제일 효과적인지 함께 알아보려 해요. 한 컵으로도 충분히 건강을 챙길 수 있다면, 안 먹을 이유가 없겠죠?목차자연스러운 수면 유도 효과 염증 완화와 항산화 작용 심장 건강에 주는 긍정적 영향 암 예방, 체중 관리, 피..
