"감기쯤이야..." 하고 무심코 넘기셨다면 꼭 읽어보세요. 일상 회복을 앞당기는 방법이 여기에 있습니다.안녕하세요, 따뜻한 봄바람이 불어오면 마음은 가볍지만, 몸은 오히려 지치기 쉬운 그런 계절이죠. 저도 며칠 전 급작스러운 감기로 며칠을 끙끙 앓았는데요, 아무리 평소 건강을 잘 챙겨도 환절기 감기는 어김없이 찾아오더라고요. 그래서 이번엔 ‘진짜’로 빨리 회복할 수 있는 방법들을 찾아봤어요. 특히 영국 부파 헬스 클리닉 수석 의사 셰리나 페르난데스가 소개한 팁들이 꽤 유용해서 여러분과 꼭 공유하고 싶었어요. 같은 계절 감기로 고생하는 분들에게 도움이 되었으면 해요.목차아연 섭취로 면역력 높이기 해열진통제 병용으로 회복 돕기 기름지고 단 음식 피하기 음주와 카페인 줄이는 법 꿀로 기침 완화하기 일상 속 실..
