죄의식 해소가 아니라 오히려 더 나빠지는 고백 효과, 그 원인과 대처법 서론 누군가에게 자신의 잘못을 고백하면, 마음이 훨씬 가벼워지고, 죄책감도 해소될 것 같지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 있습니다. 오히려 고백을 한 후 더 나빠지는 경우도 있습니다. 이러한 현상을 고백 효과라고 합니다. 고백 효과의 개념 고백 효과는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 죄의식을 털어놓은 후 오히려 더 나쁜 행동을 하게 된다. 죄의식의 해소가 아닌, 자기 합리화의 수단으로 사용된다. 고백을 하는 사람뿐만 아니라, 상대방에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 고백 효과의 원인 고백 효과의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자기 합리화의 심..
