"요즘 왜 이렇게 멍한 거지?" 혹시 여러분도 생각이 흐릿하고 집중이 안 되나요? 그게 바로 브레인포그일 수 있어요.안녕하세요, 요즘 저도 자꾸 머리가 멍해져서 검색을 좀 해봤거든요. 특히 아침에 일어나서도 개운하지 않고, 무언가 하려는데 집중이 안 되는 그런 상태... 혹시 저만 그런 건 아니겠죠? 그래서 오늘은 '브레인포그'라는 주제를 들고 왔어요. 저처럼 머릿속이 뿌옇고 정신이 흐릿한 느낌, 집중력 저하나 기억력 문제로 고민하고 계신 분들이라면 끝까지 함께 해주세요.목차브레인포그란 무엇인가요? 브레인포그의 대표적인 증상 브레인포그를 유발하는 주요 원인 생활 습관과 브레인포그의 관계 질병과 관련된 브레인포그 사례 브레인포그 해소를 위한 실천 팁 브레인포그란 무엇인가요?브레인포그(Brain Fog)는 ..
