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“맥주 한두 캔쯤이야”라는 말, 이제는 위험 신호일지도 모릅니다. 치매와 음주의 놀라운 연결고리를 파헤쳐 봅니다.안녕하세요! 여러분, 혹시 맥주 캔 하나 열며 하루를 마무리하는 게 일상이신가요? 저도 퇴근 후 시원한 맥주 한 모금이 얼마나 달콤한지 잘 압니다. 그런데요, 최근에 본 연구 결과 하나가 꽤 충격적이었어요. 미국 신경학회에서 발표된 자료에 따르면, 맥주 작은 캔 355ml 기준으로 일주일에 8개 이상 마시는 사람들은 치매 위험이 급격히 높아진다고 해요. 음, 저도 슬쩍 세어봤는데... 생각보다 금방 넘더라고요. 그래서 오늘은 이 충격적인 연구 내용을 바탕으로, 음주와 뇌 건강의 연관성에 대해 같이 이야기 나눠보려 합니다. 무서운 얘기일 수 있지만, 알아두면 분명 도움될 거예요.목차술이 뇌에 미..

“예전 같지 않은데?” 그 직감이 당신에게 주어진 마지막 경고일 수 있습니다.안녕하세요, 독자 여러분. 요즘 가족이나 본인 스스로에게서 ‘좀 이상한데’라는 느낌, 받아보신 적 있으신가요? 저는 얼마 전 친한 지인이 갑자기 즐기던 낚시를 그만두고, 자주 만나던 사람들과의 연락도 뜸해진 걸 보고 깜짝 놀랐어요. 그게 단순한 기분 탓일까 싶었는데, 알고 보니 '치매 그레이존'이라는 상태였더라구요. 아직 치매는 아니지만, 그 문턱에 서 있는 아주 중요한 시기죠. 이 글에서는 그 치매 그레이존에 대해 이야기해 보려 해요. 혹시 우리 가족이, 혹은 내가 그 골든타임을 지나치고 있는 건 아닐까요?목차치매 그레이존이란 무엇인가? 정상 노화와 치매 그레이존의 차이 자가 진단 체크리스트로 초기 징후 파악하기 치매 그레이존..