그린 주스 하나로 건강 챙기기, 과연 케일주스는 얼마나 효과적일까요?안녕하세요! 요즘 들어 부쩍 건강에 관심이 많아졌어요. 계절이 바뀌면 몸도 예민해지는 것 같아서, 식단 하나하나에 신경 쓰게 되더라고요. 특히 아침 공복에 마시는 녹즙이 그렇게 좋다고 해서 알아보다가, 자연스럽게 '케일주스'에 관심이 생겼어요. 처음엔 그냥 쓴맛 나는 풀잎 주스일 줄 알았는데, 알고 보니 진짜 엄청난 영양이 숨어있더라구요. 그래서 오늘은 ‘케일의 효능’과 ‘케일주스의 영양성분’에 대해 하나하나 살펴보려 해요. 여러분도 건강 챙기고 싶으시다면, 꼭 끝까지 읽어주세요!목차케일이란 어떤 채소인가요? 케일주스의 주요 영양성분 케일이 우리 몸에 주는 5가지 효능 케일주스, 이렇게 마시면 효과 2배! 섭취 시 주의할 점 초간단 케일..
