간식은 무조건 금지? 아니요, 알고 보면 오히려 살 빼는 데 도움이 되는 간식도 있어요!안녕하세요! 요즘 다이어트 때문에 간식 하나도 못 먹고 고통받고 계신 분들 많죠? 저도 다이어트 시작하고 나서 진짜 힘들었거든요. 배고픈데 참으니까 스트레스만 쌓이고, 밤 되면 야식 땡기고, 결국 폭식하고… 이 악순환 정말 싫잖아요. 그런데 우연히 '살 안 찌는 간식'이라는 키워드를 접하고 나서, 진짜 신세계를 발견했어요. 건강도 챙기고, 체중도 관리하고, 맛까지 좋은 간식들! 이번 글에서는 제가 직접 찾은 꿀 간식 리스트를 정리해볼게요.목차통곡물 달걀 토스트로 시작하는 든든한 하루 요구르트와 베리 조합이 주는 포만감 튀김 대신 콩? 바삭한 병아리콩 스낵 기운 없을 땐 토마토 한 조각 저칼로리 고단백의 정석, 새우 칵..
