팔레오 다이어트는 선사시대 인류의 식단을 모방한 식단으로, 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 팔레오 다이어트는 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있지만, 주의해야 할 점도 있습니다. 팔레오 다이어트는 선사시대 인류의 식단을 모방한 식단으로, 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 팔레오 다이어트는 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있지만, 주의해야 할 점도 있습니다. 팔레오 다이어트의 기본 원칙 팔레오 다이어트는 다음과 같은 기본 원칙을 가지고 있습니다. 곡물, 콩류, 유제품, 가공식품을 제한합니다. 고기, 생선, 야채, 과일, 견과류, 씨앗 등을 섭취합니다. 자연식품에 집중합니다. 팔레오 다이어트의 건강상의 이점 팔레오 다이어..
