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코골이? 그냥 넘기지 마세요! 수면 무호흡증의 위험 신호

밤새 코를 고는 소리가 단순히 피곤해서라고요? 그게 뇌와 심장 건강을 위협하는 '수면 무호흡증'일지도 모른다는 사실, 알고 계셨나요?안녕하세요 여러분! 요즘 자고 일어나도 피곤하고, 주변에서 코를 너무 심하게 곤다고 걱정하진 않으세요? 저도 예전에 친구랑 여행 갔다가 코골이 때문에 깨웠다는 말을 듣고 민망했던 기억이 있어요. 그런데 그냥 피곤한가 보다 하고 넘겼던 이 증상이 사실은 '수면 무호흡증'일 수 있다는 얘기를 듣고 깜짝 놀랐죠. 이건 단순한 불편함을 넘어서 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있더라고요. 그래서 오늘은 삼성플러스이비인후과 노승호 원장님의 인터뷰를 바탕으로, 수면 무호흡증이 무엇인지, 왜 무서운 건지, 그리고 어떻게 검진하고 치료할 수 있는지 알아보려고 해요.목차코골이와 수면 무호흡증,..

“거실에 누워도 방에서 들리는 코골이”… 혹시 당신도 무심코 넘겼던 신호, 수면 무호흡증일지도 몰라요.안녕하세요! 오늘은 제 남편, 올해로 만 50세가 된 정용 씨의 이야기로 글을 시작해 보려 해요. 평범한 직장생활을 하며 지내던 그가 몇 년 전부터 갑자기 수면의 질이 무너졌어요. 불면증, 심각한 코골이, 낮 동안의 무기력… 그냥 나이 탓이라며 넘기기엔 뭔가 이상했죠. 코골이 소리가 문을 닫아도 들릴 만큼 컸고, 아침이면 침대에서 일어나는 것조차 고통스러워했거든요. 무언가 방법을 찾고 싶었어요. 이 글을 읽는 당신도 혹시 같은 고민을 하고 있다면, 우리 경험이 작게나마 도움이 되길 바라며 목차를 소개할게요.목차지연성 수면 패턴과 수면 부족의 연결고리 탄산 중독과 커피 과다 섭취가 수면에 미치는 영향 생활..