야식, 안 먹자니 아쉽고 먹자니 걱정되죠? 그럴 땐 '부담 없는 건강 간식'이 정답입니다.안녕하세요 여러분, 저처럼 늦은 밤이면 꼭 뭔가 하나 입에 넣어야 직성이 풀리는 분들 계시죠? 사실 밤에 출출하다고 라면 끓이거나 과자 한 봉지 뜯어버리면, 다음 날 얼굴 부어서 깜짝 놀라곤 해요. 그래서 저만의 비장의 야식 리스트를 만들어봤어요. 배는 든든하게 채워주면서도, 소화는 편하고, 칼로리는 낮고! 오늘은 그런 똑똑한 야식 조합 8가지를 공유해 보려고 합니다.목차그릭요거트 + 견과류 + 꿀 한 방울 오이 + 무가당 땅콩버터 삶은 달걀 + 허브솔트 에어프라이어에 구운 고구마 바나나 + 시나몬 파우더 두유 or 두부로 만든 간식들그릭요거트 + 견과류 + 꿀 한 방울늦은 밤이면 괜히 허기진 기분이 들잖아요? 그럴..
