제목: 우울증의 이해와 극복 종종 끊임없는 속도로 움직이는 세상에서 슬픔과 절망감을 경험하는 것은 드문 일이 아닙니다. 그러나 이러한 감정이 지속되면 더 깊은 문제인 우울증의 징후일 수 있습니다. 우리는 우울증의 복잡성을 자각하고 이 어려운 상태를 극복하는 데 귀중한 통찰력을 제공할 것입니다. 1. 우울증 정의 우울증은 단지 가끔 슬픔을 겪는 것 이상입니다. 이는 전 세계 수백만 명에게 영향을 미치는 복잡한 정신 건강 장애입니다. 지속적인 슬픔, 식욕 변화, 수면 장애 등 주요 증상을 이해하는 것은 조기 발견 및 개입에 매우 중요합니다. 2. 원인 및 유발 요인 우울증은 유전적, 생물학적, 환경적, 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다. 외상성 사건, 만성 스트레스 또는 우울증 가족력과 ..
