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떠벌림 효과, 편견과 차별의 씨앗 서론 떠벌림 효과는 어떤 사람에게 부정적인 꼬리표를 붙임으로써, 그 사람에 대한 평가를 왜곡하는 현상을 말합니다. 떠벌림 효과는 일상생활에서 쉽게 찾아볼 수 있는 현상입니다. 예를 들어, 범죄를 저지른 사람을 보면, 그 사람을 나쁘다고 생각할 수 있습니다. 장애가 있는 사람을 보면, 그 사람을 무능하다고 생각할 수 있습니다. 가난한 사람을 보면, 그 사람을 게으르다고 생각할 수 있습니다. 떠벌림 효과의 개념 떠벌림 효과는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 부정적인 꼬리표: 떠벌림 효과는 부정적인 꼬리표를 붙임으로써 발생합니다. 평가의 왜곡: 떠벌림 효과는 부정적인 꼬리표를 붙임으로써, 그 사람에 대한 평가를 왜곡합니다. 지속성: 떠벌림 효과는 한 번 붙..

기본귀인오류 왜 우리는 남을 속단할까 서론 기본귀인오류는 사람들이 타인의 행동을 평가할 때, 내적 요인(사람의 성격, 태도, 능력 등)에 과도하게 초점을 맞추는 현상을 말합니다. 기본귀인오류는 일상생활에서 쉽게 찾아볼 수 있는 현상입니다. 예를 들어, 다른 사람이 실수를 하면, 그 사람의 성격이 나쁘다고 생각할 수 있습니다. 다른 사람이 성공하면, 그 사람의 능력이 뛰어나다고 생각할 수 있습니다. 다른 사람이 나쁜 일을 하면, 그 사람의 본성이 악하다고 생각할 수 있습니다. 기본귀인오류의 개념 기본귀인오류는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 내적 요인에 대한 과도한 초점: 기본귀인오류를 범하는 사람들은 타인의 행동을 평가할 때, 내적 요인에 과도하게 초점을 맞춥니다. 환경 요인의 무시:..

극화 현상, 왜 나타날까? 서론 극화 현상은 어떤 사건이나 현상에 대한 사람들의 의견이나 감정이 실제보다 더 극단적으로 나타나는 현상을 말합니다. 이러한 현상은 일상생활에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 예를 들어, 정치적 이슈에 대한 사람들의 의견이 극단적으로 갈릴 수 있습니다. 새로운 제품이나 서비스에 대한 사람들의 평가가 극단적으로 긍정적이거나 부정적일 수 있습니다. 특정 사람에 대한 사람들의 태도가 극단적으로 우호적이거나 적대적일 수 있습니다. 극화 현상의 개념 극화 현상은 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 극단화: 어떤 사건이나 현상에 대한 사람들의 의견이나 감정이 실제보다 더 극단적으로 나타납니다. 확산: 극화 현상은 쉽게 확산될 수 있습니다. 순응: 사람들은 극화된 의견이나 감..

수많은 바이러스로부터 나를 보호하려면 근본적으로 면역력을 높이는 게 중요하다. 이에 탁월한 음식 5가지를 꼭 기억해 두자. 마늘 면역력을 높이는 식품 중에서 언제나 최고로 꼽히는 마늘. 마늘은 세균을 없애주고 심장을 보호하는 셀레늄과 마그네슘, 비타민 B6, 항염 성분을 두루 함유하고 있다. 마늘 특유의 톡 쏘는 맛을 생성하는 알리신 성분은 각종 바이러스와 곰팡이, 대장균, 포도상구균 등을 제거해 몸의 면역력을 강화시킨다. 실전 섭취 마늘을 먹은 후 입냄새가 걱정이라면 토스트와 함께 먹어보자. 프라이팬을 약불에 올려둔 후 다진 마늘과 버터, 설탕 2 스푼을 넣고 섞어준다. 그 위에 토스트를 올려 구우면 달콤하면서 풍미가 좋은 갈릭 토스트가 된다. 아스파라거스 녹색 잎채소의 하나인 아스파라거스는 풍부한 엽..

바나나 칼륨과 마그네슘이 풍부하게 함유된 바나나는 천연 근육 이완제다. 겨울철엔 근육이 경직되고 굳어있는 상태로 잠자리에 눕는 경우가 많은데, 바나나를 섭취하면 근육을 이완해 줘 편안하게 숙면을 취할 수 있다. 섭취 방법 불에 달군 프라이팬에 버터를 넉넉히 녹인 후 바나나를 올린다. 앞뒤로 잘 구워준 후, 시나몬 가루를 뿌린다. 버터향과 달달한 시나몬향이 조화를 이룬 바나나 디저트가 완성. 체리 체리에는 수면 리듬을 조정해 숙면을 돕는 호르몬인 멜라토닌이 풍부하게 함유돼 있다. 게다가 불면증을 만성적으로 달고 사는 이들이 자주 섭취해주면 더 좋다. 한 연구에 따르면 신맛이 나는 체리 주스를 1일 2잔 마시면 90분의 숙면을 보장해준다고 한다. 섭취 방법 체리는 씨를 제거한 후 바나나, 요거트를 함께 믹서..

권위주의적 성격 증후군, 개인과 사회에 미치는 영향 서론 권위주의적 성격 증후군은 권위와 질서에 대한 강한 집착과 복종을 보이는 성격 특성을 말합니다. 이러한 성격 특성은 개인의 삶뿐만 아니라 사회에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 권위주의적 성격 증후군의 개념 권위주의적 성격 증후군은 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 권위와 질서에 대한 강한 집착: 권위와 질서를 중시하고, 이를 위반하는 것을 용납하지 않습니다. 복종에 대한 강한 욕구: 권위에 대한 강한 복종심을 가지고 있으며, 권위에 순종하기를 원합니다. 다른 사람에 대한 적대감: 다른 사람을 자신보다 낮게 평가하고, 지배하려는 경향이 있습니다. 권위주의적 성격 증후군의 원인 권위주의적 성격 증후군의 원인은 아직 완전히 밝혀지..

과잉적응증후군, 일에 몰두하다가 자신을 잃다 서론 오늘날 현대 사회는 빠른 변화와 경쟁이 일상화된 사회입니다. 이러한 사회에서 사람들은 자신의 능력을 최대한 발휘하기 위해 일에 몰두하는 경우가 많습니다. 하지만 일에 몰두하다 보면 어느새 자신의 건강과 삶을 돌보지 못하는 상황에 놓일 수 있습니다. 이러한 현상을 과잉적응증후군이라고 합니다. 과잉적응증후군의 개념 과잉적응증후군은 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 일에 대한 몰두: 일에 대한 과도한 집착과 몰두 자신의 삶에 대한 무관심: 자신의 건강, 가족, 취미 등 자신의 삶에 대한 관심과 노력의 부족 정신적, 육체적 건강의 악화: 스트레스, 우울증, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있음 과잉적응증후군의 원인 과잉적응증후군의 원인은 다음과 ..

고슴도치 딜레마, 친밀함과 거리 두기의 갈등 서론 추운 겨울, 고슴도치들이 서로의 체온을 나누기 위해 모여들지만, 서로의 가시 때문에 상처를 입을까 봐 일정한 거리를 두고 있는 모습은 유명한 우화입니다. 이 우화는 인간관계에서 친밀함과 거리 두기 사이에서 갈등하는 모습을 잘 보여주는 것으로, 고슴도치 딜레마라고 불립니다. 고슴도치 딜레마의 개념 고슴도치 딜레마는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 친밀함과 거리 두기 사이의 갈등: 고슴도치들은 서로의 체온을 나누기 위해 친밀함을 원하지만, 서로의 가시 때문에 거리 두기를 해야 합니다. 갈등의 해결이 어려움: 고슴도치들은 친밀함과 거리 두기 사이에서 절충점을 찾기 어렵습니다. 갈등의 부정적인 결과: 고슴도치들은 친밀함과 거리 두기 사이의 갈..

죄의식 해소가 아니라 오히려 더 나빠지는 고백 효과, 그 원인과 대처법 서론 누군가에게 자신의 잘못을 고백하면, 마음이 훨씬 가벼워지고, 죄책감도 해소될 것 같지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 있습니다. 오히려 고백을 한 후 더 나빠지는 경우도 있습니다. 이러한 현상을 고백 효과라고 합니다. 고백 효과의 개념 고백 효과는 다음과 같은 세 가지 주요 특징을 가지고 있습니다. 죄의식을 털어놓은 후 오히려 더 나쁜 행동을 하게 된다. 죄의식의 해소가 아닌, 자기 합리화의 수단으로 사용된다. 고백을 하는 사람뿐만 아니라, 상대방에게도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 고백 효과의 원인 고백 효과의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자기 합리화의 심..

🍞횡성 한우빵 횡성은 풀이 많은 고지대에 있어 소가 잘 자란다. 횡성 한우빵은 소 모양의 틀에 찹쌀 반죽을 부어 굽는다. 다진 한우가 들어가며 불고기, 매운 불고기, 김치, 피자 등 베리에이션이 가능하다. 고기가 들어가지 않은 블루베리 크림치즈나 팥 크림치즈 메뉴도 있다. 주문하면 그때마다 즉석에서 구워준다. 강원도 횡성군 횡성읍 삼일로 10 1,800원 🍞강릉 커피콩빵 강릉 안목해변은 오래전부터 인기 낚시터였다. 어느 날부터 이곳에 줄지어 있던 커피 자판기 맛이 알려졌다. 더불어 강릉에 드립커피 공장이 들어섰다. 지금 강릉은 커피 축제를 열 만큼 커피가 유명하다. 커피콩빵은 커피콩 모양 동그란 모양에 팥앙금이 들어가 있다. 커피 향이 은은하게 나지만 카페인 성분은 없어 아이도 먹을 수 있다. 강원도 강..