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임시공휴일 지정으로 인해 1월 25일부터 긴 설 연휴가 시작되었습니다. 연휴기간동안에 몸이 아프거나 약이 필요할때      언제든지 검색이 가능한 검색 사이트 알려드립니다.  긴 연휴 기간동안 꼭 필요한 정보가 되었으면 합니다. 새해복 많이 받으세요.

오늘은 뇌졸중의 전조증상과 초기증상, 그리고 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중은 매우 심각한 질환으로, 조기에 발견하고 신속하게 대응하는 것이 중요합니다. 이 글을 통해 뇌졸중에 대한 이해를 높이고, 필요한 정보를 얻어가시길 바랍니다.뇌졸중은?뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌로 가는 혈류가 차단될 때 발생하는 질환입니다. 이는 뇌세포에 산소와 영양분이 공급되지 않아 손상되거나 죽게 만드는 심각한 상태입니다. 뇌졸중은 빠른 대응이 필수적이므로, 전조증상과 초기증상을 미리 알아두는 것이 중요합니다.뇌졸중이 발생하기 전에 나타날 수 있는 전조증상은 다음과 같습니다:일시적인 시력 저하: 한쪽 눈의 시야가 갑자기 흐려지거나 사라질 수 있습니다.일시적인 언어 장애: 말을 하거나 이해하는 데 어려움을 겪을 수 있습..

결명자는 한방에서 오랜 역사를 가진 약재로, 건강을 위한 다양한 효능이 잘 알려져 있습니다. 특히 눈 건강에 탁월한 효과를 보여 많은 사람들이 즐겨 찾는 건강 식품 중 하나입니다. 결명자의 주요 효능과 섭취 방법, 주의사항을 알아보겠습니다.결명자란 무엇인가요?결명자(決明子, Cassia Seeds)는 콩과 식물인 초결명(Cassia obtusifolia) 또는 결명(Cassia tora)의 성숙한 씨앗입니다. 한약재로 사용되며, 차로 우려내어 마시는 것이 일반적입니다. 이 씨앗은 특유의 쌉쌀하면서도 고소한 맛이 있어 건강 음료로도 인기가 높습니다.결명자의 주요 효능1. 눈 건강 증진결명자는 "눈의 피로를 풀고 시력을 보호한다"는 전통적 효능으로 잘 알려져 있습니다. 현대 연구에서도 결명자가 안구 건조증,..

우엉차는 우엉 식물( Arctium lappa ) 의 뿌리에서 추출한 것으로 , 오랜 세월에 걸쳐 검증된 건강차로, 풍부한 건강상의 이점을 제공합니다. 전통 의학에서 널리 사용되는 이 흙 냄새가 나고 약간 달콤한 차는 다양한 건강 문제에 대한 천연 요법을 찾는 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 우엉차의 효능, 주요 이점, 그리고 왜 그것이 일상적인 웰빙 루틴에 자리를 차지할 만한지에 대해 알아보겠습니다.우엉차란 무엇인가?우엉차는 아시아와 유럽이 원산지인 말린 우엉뿌리로 끓입니다. 해독 및 항염 특성으로 유명한 우엉뿌리는 수세기 동안 약초 의학의 필수품이었습니다. 지금은 차로 흔히 소비되어 건강상의 이점을 쉽고 즐겁게 누릴 수 있는 방법을 제공합니다.우엉뿌리의 영양성분우엉 뿌리에는 다음과 같은 영양..

보통 통풍은 치킨과 맥주만 조심하면 되는걸로 알고 있습니다. 요즘 젋은 MZ세대가 통품에 걸리는 이유에 대하여 알아보겠습니다.MZ세대가 통풍에 걸리는 이유고단백 식단단백질이 많은 닭가슴살, 소고기, 생선은 건강한 식단에서 필수 입니다. 과유불급 적당한 선을 지켜 적당히 먹을 필요가 있습다. 고단백 식품은 몸에서 분해될 때 요산이라는 물질을 만듭니다. 기준보다 많은 요산은 배출되지 못해 몸에 쌓이면 이게 통풍으로 이어집니다.급격한 다이어트급하게 살을 빼야 할 때, 우리는 극단적인 식이 제한이나 단식을 시도합니다. 이 경우 몸이 에너지를 보충하기 위해 자신의 근육과 지방을 분해하는데 그 과정에서 요산 수치가 급격히 올라가며 결국 통풍 발작으로 찾아옵니다.과도한 운동운동은 건강에 좋지만, 과하면 오히려 독이 ..

명치 통증은 이 부위가 신체의 신경계와 소화계에서 중심적인 역할을 하기 때문에 우려되는 증상이 될 수 있습니다. 가벼운 불편함이나 날카로운 통증을 경험하든 잠재적인 원인과 예방 방법을 이해하는 것이 건강을 효과적으로 관리하는 데 중요합니다. 명치 통증의 일반적인 원인을 살펴보고 예방을 위한 방법을 알아보겠습니다.명치 통증이란?명치 통증은 복강신경이라고도 하며, 복부 상복부, 위 근처, 갈비뼈 아래에 위치한 신경망입니다. 간, 위, 장과 같은 주요 장기에서 신호를 전달하는 데 관여합니다. 이 부위의 통증은 소화 문제에서 근육 긴장 또는 더 심각한 상태에 이르기까지 다양한 근본적인 문제에서 비롯될 수 있습니다.명치 통증의 일반적인 원인1. 소화기 문제산성 역류: 위산은 식도를 자극하고 복부 신경총 근처에 타..

도라지 차는 수세기 동안 전통 약초 의학의 필수품이었습니다. 건강상의 이점으로 유명한 도라지 차는 웰빙 애호가들 사이에서 인기를 얻고 있습니다. 도라지 차의 효능, 칼로리 함량, 그리고 일상생활에 도입할 만한 이유를 살펴보겠습니다.도라지 차란?말린 도라지로 만든 차 입니다. 동아시아 문화에서 약효가 있어 사용되었으며 종종 호흡기 건강과 전반적인 건강과 관련이 있습니다.도라지 차의 영양 및 칼로리칼로리 : 설탕이 없는 도라지뿌리차 한 잔에는 약 5~10칼로리가 들어 있어 칼로리가 낮은 음료입니다.영양소 항산화 및 항염 효과가 있는 사포닌이 풍부합니다.비타민 C, 칼슘, 칼륨 등 소량의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.뿌리 조각과 함께 섭취하면 식이섬유를 제공합니다.도라지 차의 효능1. 호흡기 건강 지원..

셀러리는 수많은 건강상의 이점을 가진 영양의 보고입니다. 생으로 먹든, 조리하든, 주스로 마시든, 셀러리는 건강한 식단에 훌륭한 추가 식품입니다.  셀러리와 셀러리 주스의 이점과 칼로리 함량을 살펴보고, 왜 일상생활에 포함시킬 가치가 있는지 알아보겠습니다.셀러리란?셀러리는 미나리과에 속하는 저칼로리 야채로, 바삭한 줄기와 미묘한 맛으로 유명합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제와 같은 필수 영양소가 가득 차 있어 건강을 의식하는 사람들에게 인기가 많습니다.셀러리의 영양소칼로리 : 중간 크기의 셀러리 한 줄기에는 약 6칼로리 만 들어 있습니다. 다진 셀러리 한 컵에는 약 14칼로리가 들어 있어 체중 관리에 이상적인 음식입니다.주요 영양소 :비타민 : 비타민K, 비타민 C, 그리고 일부 B 비타민이 풍부합니다...

25년 1월부터 청년도약계좌 기여금이 확대됩니다.◆ 청년도약계좌 기여금 확대 적용 ('25년 1월 납입분부터)- 기여금 월 최대 3만 3천 원까지 증가 → 일반적금상품으로 환산한 수익효과 9.54%- 3년만 가입을 유지시 비과세 및 기여금 일부(60% 수준) 지원  연 최대 7.64%의 수익효과 기대◆ 2년 이상 가입 유지+800만 원 이상 납입할 경우 → 개인신용점수 가점 자동 부여◆ 2년 이상 가입 유지시('25년 하반기) → 납입원금의 40% 이내에서 부분인인출서비스 이용 가능[출처] 대한민국 정책브리핑(http://www.korea.kr)

2025년, 더 확대되는 국가장학금, 육아휴직에 대하여 알려드립니다. ◆ 국가장학금 100 → 150만 명, 더 많은 대학생에게('25학년도~)  - 유형·다자녀 장학금 지원 대상을 8→9구간까지 확대국가장학금, 더 많은 대학생이 받게 됩니다. 소득수준에 따라 나눈 학자금 지원구간 기준 지원 대상을 8구간 이하에서 9구간 이하로 확대됩니다. (대상자 100→150만 명) 전체 대학생의 75%가 학기별 최소 50만 원에서 전액까지 장학금 혜택을 받게 됩니다. 공부를 병행하며 교내외에서 일할 수 있는 근로장학금 수혜 대상도 14만 명에서 20만 명으로 늘어납니다. ◆ 월 최대 150 → 250만 원까지 육아휴직 급여 인상(1월 1일~)  - 한부모라면 첫 3개월은 300만 원육아휴직 급여, 기존에는 통상임금..