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카렌 호나이의 신프로이트학파: 인간의 기본적 욕구와 안전에 대한 강조 서론 카렌 호나이(Karen Horney, 1885-1952)는 프로이트의 정신분석학을 비판적으로 수용하고, 인간의 기본적 욕구와 안전에 대한 강조를 통해 신프로이트학파를 발전시킨 인물입니다. 호나이의 신프로이트학파는 인간의 정신 건강에 대한 이해를 넓히는 데에 중요한 역할을 했습니다. 호나이의 신프로이트학파의 주요 개념 호나이의 신프로이트학파에서 주요 개념은 다음과 같습니다. 기본적 욕구: 모든 인간은 기본적으로 사랑, 안전, 소속, 자율성, 성장의 욕구를 가지고 있습니다. 기본적 불안: 인간은 이러한 기본적 욕구를 충족시키지 못할 수 있다는 불안을 가지고 있습니다. 자기 보호: 인간은 기본적 불안을 방어하기 위해 다양한 자기 보호 ..

외상 후 스트레스 장애(PTSD), 당신도 모르는 그 모든 것 내용 외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상적 사건을 경험한 후 시작되는 정신 질환입니다. 외상적 사건이란 생명이나 신체적 안전에 대한 심각한 위협을 느끼게 하는 사건을 말합니다. 예를 들어, 전쟁, 자연재해, 폭력, 성폭행, 교통사고 등이 외상적 사건에 해당합니다. PTSD의 주요 증상은 다음과 같습니다. 침투 증상: 외상적 사건을 반복적으로 떠올리거나, 외상적 사건을 꿈꾸는 증상 회피 증상: 외상적 사건을 연상시키는 사람, 장소, 활동 등을 피하는 증상 부정적 사고와 기분: 외상적 사건에 대한 죄책감, 수치심, 무력감, 절망감 등의 증상 각성 및 반응의 변화: 불면, 과민성, 집중력 저하, 분노 조절 장애 등의 증상 PTSD는 외..

에릭 에릭슨의 성격심리학: 삶의 전환점마다 맞닥뜨리는 위기와 발달 서론 에릭 에릭슨은 20세기의 대표적인 심리학자로, 인간의 성격이 일생 동안 발달한다는 이론을 제시했습니다. 에릭슨의 성격심리학은 프로이트의 정신분석학을 바탕으로 하면서도, 인간의 삶을 보다 긍정적이고 전진적인 관점에서 바라본다는 점에서 큰 차이를 보입니다. 에릭슨의 성격 발달 단계 에릭슨은 인간의 성격 발달을 8단계로 구분했습니다. 각 단계는 특정 위기와 발달 과제를 중심으로 이루어지며, 성공적으로 위기를 극복하면 해당 단계의 발달 과제를 달성할 수 있습니다. 에릭슨의 성격심리학의 주요 개념 에릭슨의 성격심리학에서 주요 개념은 다음과 같습니다. 위기: 각 발달 단계에서 직면하는 갈등과 도전 발달 과제: 각 발달 단계에서 성공적으로 극복해..

윌프레드 비온의 담아주기와 담기기: 정신건강을 위한 필수 요소 서론 윌프레드 비온은 20세기 영국의 정신과 의사 및 정신분석학자로, 담아주기와 담기기라는 개념을 통해 인간의 정신 건강에 대한 새로운 관점을 제시했습니다. 담아주기와 담기기 비온은 담아주기와 담기기를 다음과 같이 정의했습니다. 담아주기: 타인의 감정, 생각, 행동을 이해하고 받아들이는 행위 담기기: 타인의 담아주기를 받아들이고, 자신의 감정, 생각, 행동을 표현하는 행위 비온은 담아주기와 담기기가 정신 건강을 위한 필수 요소라고 보았습니다. 담아주기는 타인과의 관계를 형성하고, 자신의 감정을 표현하고, 타인의 감정을 이해하는 데에 중요한 역할을 합니다. 담기기는 자신의 감정을 표현하고, 타인의 감정을 이해하는 데에 중요한 역할을 합니다. 담..

고양이 집사 초보 필수템 7가지 고양이 입양을 고민하고 계신가요? 고양이를 입양하기 전에 반드시 준비해야 할 것이 있습니다. 바로 고양이 집사로서 필요한 기본적인 용품입니다. 고양이 용품은 종류도 다양하고 가격도 천차만별이기 때문에, 어떤 것을 준비해야 할지 막막할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 고양이 집사 초보 필수템 7가지를 소개해 드리겠습니다. 이 포스팅을 참고하여, 고양이와 행복한 생활을 시작하시기 바랍니다. 1. 고양이 행동학 책 고양이 행동학 책은 고양이의 행동을 이해하는 데 도움이 됩니다. 고양이의 특성, 의사소통 방식, 문제 행동 등을 이해하면 고양이와 더 원만한 관계를 유지할 수 있습니다. 2. 묘레박스 화장실 고양이는 청결을 좋아하는 동물입니다. 따라서 깨끗하고 편안한 화장실을 제공하..

고양이 털 청소, 효과적으로 하는 방법은? 고양이를 키우는 집사라면 누구나 공감할 수 있는 고충 중 하나가 바로 털 빠짐입니다. 고양이는 일 년에 두 번 정도 털갈이를 하는데, 이때는 하루에 수백 가닥의 털이 빠집니다. 털이 날리는 것을 방지하기 위해 바닥에 물건을 두지 않고, 매일 진공청소기를 돌려도 어느새 털이 쌓여 있는 것을 볼 수 있습니다. 그렇다면 고양이 털을 효과적으로 청소하는 방법은 무엇일까요? 다음과 같은 방법을 참고해 보세요. 1. 고양이의 털을 정기적으로 빗질해 주세요. 고양이의 털을 정기적으로 빗질해 주면 털갈이 시 털 빠짐이 줄어듭니다. 또한, 빗질을 통해 고양이의 피부 건강을 관리하고, 스트레스를 해소하는 데에도 도움이 됩니다. 빗질은 하루에 한 번 정도, 20분 정도 시간을 투자..

강박장애, 나의 의지와 상관없이 반복되는 생각과 행동 키워드: 강박장애, 불안장애, 강박사고, 강박행동, 의지, 반복, 생각, 행동 본문 강박장애는 불안장애의 일종으로, 나의 의지와 상관없이 반복되는 생각과 행동을 특징으로 하는 질환입니다. 강박장애는 우리나라 성인 10명 중 1명꼴로 앓고 있을 정도로 흔한 질환입니다. 강박장애의 원인 강박장애의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인 모두가 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 유전적 요인으로는 강박장애에 걸릴 위험성을 높이는 유전자가 있습니다. 환경적 요인으로는 스트레스, 트라우마 등이 있습니다. 강박장애의 증상 강박장애의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 강박사고: 나의 의지와 상관없이 반복되는 불쾌하거나 불안한 생각 강..

고양이가 하는 이해 안 가는 행동, 그 이유를 알아보자! 내용 고양이는 인간과 다른 행동을 하는 경우가 많습니다. 화장실에서 볼일을 보고 나면 전력질주를 한다거나, 책을 보려고 하면 방해를 한다거나 하는 행동은 고양이를 키우는 집사라면 누구나 한 번쯤 겪어 보셨을 것입니다. 이러한 고양이의 행동은 단순히 귀여운 짓거리가 아니라, 고양이의 본능과 행동에 대한 이해가 필요합니다. 화장실에서 볼일을 보고 나면 전력질주를 하는 행동 고양이는 야생에서 배변 시 무방비 상태가 되기 때문에 적에게 습격당하기 쉽습니다. 따라서 배변을 마친 후에는 안전한 영역으로 돌아가기 위해 전력 질주를 하게 됩니다. 또한, 배변을 마친 후에는 쾌변의 기쁨을 표현하기 위한 행동일 수도 있습니다. 책을 보려고 하면 방해를 하는 행동 고..

도널드 위니콧의 참자기 거짓 자기: 건강한 자아 형성을 위한 핵심 서론 도널드 위니콧은 20세기 후반의 영국의 정신과 의사 및 정신분석학자로, 참자 기와 거짓 자기라는 개념을 통해 인간의 자아 형성에 대한 새로운 관점을 제시했습니다. 참자 기와 거짓 자기 위니콧은 참자 기와 거짓 자기를 다음과 같이 정의했습니다. 참자기: 타인과의 관계 속에서 자연스럽게 발현되는 자기 거짓 자기: 타인으로부터 사랑과 인정을 받기 위해 형성된 자기 위니콧은 참자기가 건강한 자아 형성을 위한 핵심이라고 보았습니다. 참자 기는 타인과의 관계 속에서 진정으로 자신을 표현하고, 타인으로부터 사랑과 인정을 받으며 성장할 수 있기 때문입니다. 반면, 거짓 자기는 타인으로부터 사랑과 인정을 받기 위해 자신의 진정한 감정과 욕구를 억압하..

해리 스택 설리번의 대인관계 심리학: 인간의 정신을 이해하는 새로운 관점 서론 해리 스택 설리번은 20세기 중반의 정신과 의사로서, 대인관계 심리학의 창시자로 알려져 있습니다. 설리번은 인간의 정신 발달과 성격 형성에 있어 타인과의 관계가 중요한 역할을 한다는 관점을 강조했습니다. 대인관계 심리학의 주요 개념 설리번의 대인관계 심리학은 다음과 같은 주요 개념을 바탕으로 합니다. 자기: 자기는 인간의 내면세계를 의미합니다. 자기는 타인과의 관계를 통해 형성되고 발전합니다. 자기 체계: 자기 체계는 자기를 보호하고 유지하기 위한 정신적 과정을 의미합니다. 자기 이상: 자기 이상은 자신이 되고 싶은 이상적인 모습입니다. 자기실현: 자기 이상을 실현하기 위한 과정입니다. 대인관계: 대인관계는 인간이 타인과 맺는..